【電子鍋/電鍋】《胚芽米飯》健康白飯

食材

<span style="-webkit-text-stroke-width:0px; background-color:rgb(255, 255, 255); color:rgb(68, 68, 68); display:inline !important; float:none; font-style:normal; font-variant-caps:normal; font-variant-ligatures:normal; font-weight:400; letter-spacing:1.5px; orphans:2; text-align:start; text-decoration-color:initial; text-decoration-style:initial; text-decoration-thickness:initial; text-indent:0px; text-transform:none; white-space:normal; widows:2; word-spacing:0px">❶ <span style="-webkit-text-stroke-width:0px; background-color:rgb(255, 255, 255); color:rgb(102, 102, 102); display:inline !important; float:none; font-style:normal; font-variant-caps:normal; font-variant-ligatures:normal; font-weight:400; letter-spacing:normal; orphans:2; text-align:start; text-decoration-color:initial; text-decoration-style:initial; text-decoration-thickness:initial; text-indent:0px; text-transform:none; white-space:normal; widows:2; word-spacing:0px"> 胚芽米

<span style="-webkit-text-stroke-width:0px; background-color:rgb(255, 255, 255); color:rgb(68, 68, 68); display:inline !important; float:none; font-style:normal; font-variant-caps:normal; font-variant-ligatures:normal; font-weight:400; letter-spacing:1.5px; orphans:2; text-align:start; text-decoration-color:initial; text-decoration-style:initial; text-decoration-thickness:initial; text-indent:0px; text-transform:none; white-space:normal; widows:2; word-spacing:0px">❷ <span style="-webkit-text-stroke-width:0px; background-color:rgb(255, 255, 255); color:rgb(102, 102, 102); display:inline !important; float:none; font-style:normal; font-variant-caps:normal; font-variant-ligatures:normal; font-weight:400; letter-spacing:normal; orphans:2; text-align:start; text-decoration-color:initial; text-decoration-style:initial; text-decoration-thickness:initial; text-indent:0px; text-transform:none; white-space:normal; widows:2; word-spacing:0px"> 白米

步驟

想煮出胚芽米飯很簡單，就是胚芽米跟白米飯1:1，像我通常都用1杯米，那這次就是半杯白米、半杯胚芽米，水跟平常煮白米飯一樣的比例1:1.25，內鍋一杯米就用1.25杯的水，如果是用電子鍋就按煮白飯的按鈕；如果用電鍋話，外鍋就是放一杯水。

心得

胚芽米很健康，偶爾換個口味加個胚芽米，增加一些不同的口感，也是很好吃的哦。

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每個人有不同的生活哲學，而我的生活哲學是探索與紀錄，喜歡探索新的風景、不一樣的人事物，從平凡無奇中收穫滿滿的驚喜，偶爾寫寫文字、用夢創作，這就是我的生活哲學，包含了旅行、閱讀、創作和愛情。