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食材
❶ 海帶根一人份
❷ 沙茶醬一匙(布丁匙)
❸ 醬油一湯匙
懶人步驟
❶ 調醬料：將沙茶醬和醬油或在一起
❷ 用熱水川燙海帶根
❸ 將煮熟的海帶根跟醬料拌一拌
❹ 放入電鍋，外鍋放3/4杯米水
❺ 按下蒸煮鍵，跳起後，完成
心得
海帶根在胃裡會膨脹，可以增加飽足感~
調味淡淡的，因為是自己喜歡吃的食物，所以可以接受~
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