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食材
❶ 雞腿
❷ 雞翅
❸ 枸杞
❹ 蛤蠣(已吐沙)
❺ 蒜頭
❻ 海帶芽
步驟
❶ 洗淨小雞腿肉、雞翅，可以先用熱水川燙
❷ 如果蛤蠣還沒有吐沙，記得先吐沙。
❸ 內鍋放入雞腿、雞翅、蒜頭、枸杞，因為怕吃不飽，還有加海帶芽；外鍋放入一杯水。
❹ 待電鍋跳起，放入蛤蠣，外鍋0.6杯水，如果蛤蠣還沒有全開，記得再煮一次。
❺ 待電鍋跳起，開動。
心得
原來加入大量蒜頭，湯頭裡面有蒜味是這麼香啊!
蛤蠣本身就是最好的鹽巴，不用再加調味料了，超愛蛤蠣，這是我開始亂做減肥餐開始後，最滿意的一鍋湯了!!
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